Conscience de Soi : Mettre en lumière la notion d’Égo
On en parle tellement ces dernières années, mais qu’est ce qu’est vraiment l’égo ? Qui est donc ce méchant qui semble régir une grande partie de nos choix et ainsi gérer une grande part de nos vies ?
Nouvelle Lune en Lion : 3 postures pour cultiver la voie du Coeur
Cette période de nouvelle Lune risque d'apporter des tensions nerveuses qu'il est bon de pouvoir anticiper afin d'éviter de les laisser s'emparer de nous !
Aliment de saison : le Chou-fleur
De la famille des crucifères, le chou-fleur est avant tout une excellente source de vitamine C et d'antioxydants, qui protègent du stress oxydatif, du vieillissement prématuré, et des cancers.
Les bienfaits de l’eau sur notre système (émotionnel notamment)
L'eau est un élément vital duquel nous ne pouvons nous passer plus de quelques jours. Tout simplement car nous sommes constitués d'environ 60% d'eau. Nos organes, nos cellules, nos muscles, et même nos os sont composés d'eau.
Posture pour la saison du Lion : Ustrasana
Nous entrons dans la saison du Lion, un signe astrologique de feu dont la sensibilité peut se dissimuler derrière le masque de son égo. Le Lion aime réussir, briller, gagner, relever des défis, montrer sa richesse et ses talents, faire resplendir
Aliment de saison : le Melon
Saviez-vous que le melon fait partie de la famille des courges ? Saviez-vous qu'il avait été domestiqué par les Egyptiens ? C'est un fruit que l'on cultive en France depuis maintenant 600 ans.
5 atouts bien-être pour un été réussi !
L'été est synonyme de vacances, de baignade, de glaces, de salade de fruits, de soleil, de farniente
3 postures pour la pleine Lune en Capricorne
C'est le moment de réfléchir à de nouveaux objectifs, que ce soit au niveau du travail, mais bien sûr et surtout, au niveau émotionnel. Car nous sommes encore dans la période du Cancer, signe très marqué par les émotions.
Aliment de saison : l’Abricot
Douceur sucrée orangée, facile à emmener avec soi, pour un p'tit déjà' express en extérieur, un goûter, ou juste un petit encas ! L'abricot ce beau fruit d'été est riche en bêta carotène, un précurseur de la vitamine A qui est
10 attitudes à adopter pour chouchouter notre ventre, ce 2ème cerveau
Ces dernières années, de nombreuses études ont révélé l'importance du ventre. Siège de la digestion, de nombreux procédés chimiques s'y déroulent sans même que nous ayons besoin d'y songer. Le ventre brasse, trie, sépare, découpe, organise et redistribue les nutriments aux
