Boisson santé de la semaine, selon la médecine indienne : Golden milk (lait d’or) au curcuma et épices santé
Une boisson épicée issue de l'Inde, recommandée par l'Organisme mondiale de la santé !
Booster sa vitalité et son système immunitaire grâce à l’alimentation santé !
En cette période de confinement, voici aujourd'hui quelques astuces pour renforcer le système immunitaire et potentialiser la santé !
Thérapies naturelles : Comprendre l’hypnose thérapeutique
Découvrir l'hypnose thérapeutique, un outil de mieux-être et de libération émotionnelle
Routine bien-être matinal : Bien commencer la journée
Prendre soin de soi dès le lever, c'est potentialiser son bien-être et un état d'esprit positif dès le début de la journée !
Recette de saison de la semaine : Salade d’automne à la courge rôtie
Aujourd'hui, je vous propose une "salade repas", équilibrée, nutritive et en accord avec la saison !
Comprendre la puissance de la Musique sur nos émotions
Pourquoi sommes nous autant sensibles à la musique ? Pourquoi parle-t-on de thérapies sonores ?
Zoom aliment et recette de la semaine : les Graines germées
Petite merveille de la nature, les graines germées sont considérées comme un aliment-médicament, ou « ali-cament », aux puissantes vertus nutritives et curatives.
Le Chi Nei Tsang : un massage du ventre ancestral aux nombreuses vertus
Le Chi nei tsang est une méthode de massage holistique, qui agit sur nos différents systèmes du corps : physique, énergétique et émotionnel.
Recette de la semaine : Mezze bol de saison
La cuisine libanaise propose un large choix d'assortiments végétariens qui sont non seulement goûteux mais également nutritifs. Pourquoi nutritifs ?
La détox : comprendre pourquoi tout le monde en parle
On entend énormément parler de détox depuis plusieurs années maintenant, mais de quoi parle-t-on exactement ?
