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Santé Naturelle

Routine bien-être matinal : Bien commencer la journée

Prendre soin de soi dès le lever, c'est potentialiser son bien-être et un état d'esprit positif dès le début de la journée !

12 février 2020
Alimentation

Recette santé de la semaine : Super jus d’hiver pour cocktail de nutriments

Quoi de mieux en hiver, que de booster le système immunitaire afin d'être plus résistant au froid et aux microbes ? Voici la recette d'un jus spécial santé !

7 février 2020
Alimentation

Recette de la semaine : Trio de smoothie bols vitaminés

Sources de vitamines, minéraux, acides gras, des nutriments essentiels pour bien commencer la journée !

1 février 2020
Alimentation

Recette de la semaine : Tofu & chips sauce végane aux herbes fraîches

Pour se faire plaisir en mangeant des aliments croustillants, bien moins nocif qu'un fast-food ou de la friture, plus naturel et plus digeste !

24 janvier 2020
Alimentation

Recette de saison de la semaine : Feuilles de chou tendre farcies

Une nouvelle façon de sublimer le chou, ce super aliment de saison !

11 janvier 2020
Alimentation

Zoom aliments et recette de saison : Les choux !

Vous désirez faire une détox d'après les fêtes pour bien commencer la nouvelle année ? Choisir les bons aliments pour réapprendre à cuisiner de façon simple, saine et goûteuse ? Cette recette est pour vous !

3 janvier 2020
Alimentation

Recette de la semaine : Boisson détox d’après fêtes

Lourdeurs digestives ? Sensation d'avoir trop mangé ces derniers jours ? Découvrez aujourd'hui une boisson saine pour vous aider à vous alléger des recents excès !

27 décembre 2019
Alimentation

Recette de la semaine : Duo de cocktails sans alcool pour les fêtes !

Sources de vitamines et d'antioxydants, faciles à digérer, voici aujourd'hui un duo de cocktails sans alcool pour les fêtes !

13 décembre 2019
Alimentation

Recette santé de la semaine : Rouleaux de printemps colorés sauce cacahuète

Saviez-vous que le beurre de cacahuète était riche en protéines ? Et en magnésium ? Et en vitamine B9 et E ?

6 décembre 2019
Alimentation

Recette santé de la semaine : Green Ramen gourmand aux nouilles de konjac

À quelques semaines des fêtes, quoi de mieux qu'une soupe ramen colorée et gourmande, aux nouilles konjac non caloriques ?

29 novembre 2019
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Praticienne de bien-être holistique depuis 2015, je souhaite aujourd’hui vous partager les sujets de santé naturelle et de développement personnel pour vous aider à vivre mieux au quotidien. Le bien-être est un sujet aussi riche que passionnant et le partager l’est encore plus !

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    17 avril 2020
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  • Boisson santé de la semaine, selon la médecine indienne : Golden milk (lait d’or) au curcuma et épices santé
    28 mars 2020

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