Routine bien-être matinal : Bien commencer la journée
Prendre soin de soi dès le lever, c'est potentialiser son bien-être et un état d'esprit positif dès le début de la journée !
Recette santé de la semaine : Super jus d’hiver pour cocktail de nutriments
Quoi de mieux en hiver, que de booster le système immunitaire afin d'être plus résistant au froid et aux microbes ? Voici la recette d'un jus spécial santé !
Recette de la semaine : Trio de smoothie bols vitaminés
Sources de vitamines, minéraux, acides gras, des nutriments essentiels pour bien commencer la journée !
Recette de la semaine : Tofu & chips sauce végane aux herbes fraîches
Pour se faire plaisir en mangeant des aliments croustillants, bien moins nocif qu'un fast-food ou de la friture, plus naturel et plus digeste !
Recette de saison de la semaine : Feuilles de chou tendre farcies
Une nouvelle façon de sublimer le chou, ce super aliment de saison !
Zoom aliments et recette de saison : Les choux !
Vous désirez faire une détox d'après les fêtes pour bien commencer la nouvelle année ? Choisir les bons aliments pour réapprendre à cuisiner de façon simple, saine et goûteuse ? Cette recette est pour vous !
Recette de la semaine : Boisson détox d’après fêtes
Lourdeurs digestives ? Sensation d'avoir trop mangé ces derniers jours ? Découvrez aujourd'hui une boisson saine pour vous aider à vous alléger des recents excès !
Recette de la semaine : Duo de cocktails sans alcool pour les fêtes !
Sources de vitamines et d'antioxydants, faciles à digérer, voici aujourd'hui un duo de cocktails sans alcool pour les fêtes !
Recette santé de la semaine : Rouleaux de printemps colorés sauce cacahuète
Saviez-vous que le beurre de cacahuète était riche en protéines ? Et en magnésium ? Et en vitamine B9 et E ?
Recette santé de la semaine : Green Ramen gourmand aux nouilles de konjac
À quelques semaines des fêtes, quoi de mieux qu'une soupe ramen colorée et gourmande, aux nouilles konjac non caloriques ?
