Les fêtes se terminent en cette fin d’année, et il est possible que vous ayez fait quelques abus de table ces derniers jours !
Lourdeurs digestives ? Sensation d’avoir trop mangé ces derniers jours ? Non, je ne vais pas vous proposer une pastille effervescence pour vous aider à digérer, mais plutôt une boisson naturelle et toute simple à réaliser, pour vous aider à vous sortir de l’inconfort lié aux excès de Noël !
Les ingrédients de cette boisson favorisent la digestion, soulagent et détendent le système digestif, hydratent les cellules et apportent de la vitamine C ainsi que des antixoydants.
Elle aide à naturellement éliminer les excès de toxines, et à vous sentir plus léger.
Autrement dit, cette boisson toute simple est un allié après les repas gargantuesques des fêtes !
Découvrez la recette santé de la semaine : Boisson détox d'après fêtes
Ingrédients pour 1 journée de boisson détox :
Choisir des ingrédients bio
- 2 citrons
- 1 concombre
- Environ 8cm de gingembre frais
- 3 branches de menthe fraîche
- Environ 600 ml d’eau
Procédé :
Nettoyer les ingrédients à l’eau claire, émincer le gingembre en fines tranches, couper les feuilles de menthe en deux, trancher le concombre, presser l’un des citrons et émincer en fines tranche le second.
Placer tous les ingrédients dans une carafe, et laisser au frais toute une nuit. Boire un verre à jeun au réveil le lendemain matin, puis le reste dans la journée.
Sensation de fraîcheur et de détox garanties !
Vous désirez faire une détox d'après les fêtes pour bien commencer la nouvelle année ?
